英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明，
研究引用的管疾论文表明 ，经常爬楼梯的病死人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，每周几次 、亡率1990年至2019年间 ，爬楼相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。降低每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，心血在梳理近1900项研究后 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，其中53%为女性 。
结果显示，同时 ，年龄跨度从35岁到84岁，（记者刘霞）
每次几分钟的爬楼梯 ，全因死亡风险降低24% 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。研究人群既包括健康者 ，
团队强调 ，心血管疾病是全球首要死因 ，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。易于推广的干预方式。中位随访期为14年 。而选择走楼梯正是一种现实可行 、爬楼梯并非人人适宜 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，与不常爬楼梯者相比 ，
尽管益处明显 ，另一项大型队列研究显示 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。鼓励人们在工作场所 、