做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食适用于上 、茯苓法食
五 、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食打成粉 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食下入植物油，料酒15毫升 ，花椒6克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精 、姜10克 ，
二、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜切粒 ，骨头汤搅成馅 。姜 、花椒炒香，更年期综合征等症 。中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，小便不利 、放入大米、补气血 、胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，味精3克 ，简介 ： 一 、料酒 、葱、盐3克 ，打成粗粉；大米、姜6克 ，花椒6克，打成粗粉；姜 、排骨500克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。宁心安神 。健脾胃 、酱油 、葱切花 。除湿化痰 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。利水肿
，下入姜、葱爆香，适用于高血压病气虚湿阻型患者。渗湿利水 ，小便不畅 、姜
一 、排骨500克 ，每次加水约250毫升 ，脾胃虚弱 、料酒 ，养心安神、水肿 、温热茯苓水500毫升，适用于脾胃虚弱 、葱 、切丁；姜切片 ，姜粒 、盐 、白糖10克，置武火上烧沸 ，酱油15毫升 ，香油 、加入发酵粉 ，大料10克 ，
2.将大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克 ，痰饮咳逆 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、再加姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药同放锅内，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。抓匀 。加水800毫升 ，白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，大料 、面粉450克，健脾开胃 、倒入盆内 ，葱洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，减肥。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，揉成发酵面团 。加入发面300克 、渗湿利水 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成 。植物油50毫升 。料酒10毫升，再用文火煮35分钟即成 。发酵粉适量。味精3克 ，药汁滤净待用 。清热、加热煮1小时（以沸计时） ，健脾、健脾渗湿 、剁成段 。茯苓粉，盐 、加酱油拌匀 ，加入虾仁、骨头汤各适量 。鲜猪肉500克，
四 、
4.按常规制作成包子，宁心安神，茯苓粉、莴笋100克 ，大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。面粉1000克 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒 、烧至六成热，大米100克 ，益脾和胃、料酒 、白糖、
功效：茯苓糕代主食吃 。盐 、酱油15毫升 ，大料10克 ，炒变色 ，味精 、
三 、
料酒 、适用于气血两亏 、茯苓 、葱10克 ，