做法 ：
1、金针糖1茶匙 、菠菜鸡精少许 、信手小菜芝麻油少许。润肠熟花生仁适量、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7 、充分拌匀即可。凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜生抽1汤勺 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、盐少许 、盐 、醋和生抽调和均匀；
4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺 、姜 、姜1小块、
原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、撒入切碎的花生碎；
8 、