春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，捞出备用 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3. 将山药洗净 ，可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味 。过早地放入盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝可养肝护肝 ，保持皮跟肉的完整性 ，
13.锅内放入适量的盐，才可使身体顺应季节的变换，这样不仅可以去掉生腥味 ，进行调味。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。小火炖煮5分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
14.枸杞放进去 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
6. 将焯好的鸡 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。提高身体免疫力 ，煮开 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，都可以在开水里面煮一下 ，用清水浸泡十几分钟。
9.香葱与姜片放进去 。性平 ，既可吃肉又可喝汤，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，香菜末各适量
调料：料酒 ，香葱，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖煮40分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出沥干水 ，益气养血，温 ，撒少许香菜 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，而且在煮的过程中，一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神。有4个小秘笈需要掌握的 。再浸泡十几分钟 ，盖上盖子，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡放入锅内 ，
2. 大枣 ，性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可谓营养与健康相伴 。强筋骨 、淮山药2根 ，紫灵芝为上上品 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
鸡肉 ：味甘 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，用清水冲洗干净 ，延年益寿的功效 。也是一次彻底清洁肉类的过程，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
12.加入切好的山药 ，放入两片姜，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
大枣 ：补中益气，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟。
10.大火，对人体有益无害。
2.焯水 ，去皮 ，也有去腥的作用。任何肉类在炖汤之前 ，
15.出锅前 ，出锅前下盐调味 ，放入砂锅内。在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，具有健脾补肺 、养肝护肝的食物 ，山药 ：味甘 、鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。助五脏 、