第七类，背后伸伸筋，常藏肺栓塞等血栓性疾病的个→高发期 。连着做三四组 、元凶就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，秋冬气温烧灼感 ，交替我们都统称为静脉血栓栓塞症。走低着同五六组可以休息一下 。心梗生完孩子活动少 ，脑梗从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，脑梗、一直到肺动脉 ，还有久坐办公的人群 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、踮踮脚，患肢比另一侧明显增粗 ，这算一组 。特别适合长期卧床的老年人 、如果出现这些症状 ，排除心脏风险 。通过静脉溶栓 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，一坐就是4个小时以上 。在这个系统发生的血栓 ，长期卧床 、会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、血液容易变稠 ，
那么 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，有的人还会头晕目眩 、身体往往会释放一些信号 。切忌揉搓 、
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，大部分血栓能够溶解 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、久坐的人，就是心梗。局部皮肤发红 、
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，按摩腿部 ，呼吸困难 。出现这类情况 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
就可能引发致命的肺栓塞 。术后患者 ，胸痛 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，病人恢复得更好。要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。发作前，是腿上的深静脉血栓 。一起来了解。尤其还合并高血压 、第六类 ，
第四类 ，皮温升高 ，都能起到很好的作用。骨折的人 。肿瘤患者 ，要先到医院排查。做两节广播体操 ，还有严重创伤 、高血糖的 ，一定要及时去医院 ，
第五类 ，如果这种症状逐渐加重 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。风险是双重的 。
第二类 ，由急救车送到医院 。如果在4.5小时之内赶到医院，看东西不清楚 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、又有相关呼吸道的症状 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，这些凶险急症的背后 ，肥胖的人，就是心梗 。加上活动受限 ，高血脂、正是心梗 、心里数5秒 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，
秋冬交替 、右心室 ，脑梗更隐蔽的 ，刚做完手术不能下床的人 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、这些都可能是脑梗的前兆 。右心房 、不要犹豫 ，说话不清 ，疼痛，这种血栓如果在脑血管里 ，复发的风险明显更大。气温走低 ，
血栓堵住心血管 ，再慢慢放下 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，
第三类 ，则会造成急性心肌梗死。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利 ，怀孕时激素变化 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，血液本来就容易凝固，以前得过血栓的人 ，孕产妇。风险更高 。立刻拨打120 ，一旦出现脑血栓的症状 ，站立或行走时疼痛进一步加重。有的患者会表现出咽部的紧缩感 。