3 、营养蒜2瓣 、小菜将糖 、简单金针糖1茶匙 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌
菠菜最后加入芝麻油 ，营养加入姜末和蒜末；6 、小菜充分拌匀即可 。简单金针生抽1汤勺、做润锅中加入适量水 ，肠排芝麻油少许 。凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段，蒜切末；
做法 ：
1、倒入之前调好的料汁；
7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、鸡精少许 、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、盐少许 、撒入切碎的花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎，
原料：金针菇1把 、醋2汤勺、盐 、姜1小块 、