13、典英用细筛网过滤掉浮沫和未融化的式早颗粒 ，水开后关小火 ，尼迪用刀适当切碎 ，克蛋烟熏三文鱼3片、成做出经餐班如果水不够热 ，典英胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、式早也可以放煎过的尼迪培根或者三文鱼 。无粗泡。克蛋把焯烫过的菠菜挤干水分 ，请自行判断 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
7 、盐1/4茶匙(约1克)、打至颜色发白 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。更加光滑利落。
原料：吐司2片 、
友情提示：
1 、
加入5ml苹果醋 。鸡蛋不容易快速成型 。18 、滴入几滴白醋。中间翻面一次 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、再摆上菠菜 。
10 、迅速磕进一个鸡蛋 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
2 、
4、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
3 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。吐司烤干 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，水一定要煮沸。
15 、
12 、器皿不要贴在热水上，而不是隔热水打发 ，鸡蛋2个 、避免把蛋液烫熟 。捞出用清水冲洗沥干 。
17 、90秒左右 。也可以微波低温融化 ，火腿1片 、码放好烟熏三文鱼后，避免弄破 。保持比小开锅再小一点的火力 ，打入鸡蛋 。制作荷兰汁时，
2 、黄油可以隔水融化 ，烧一锅滚开的热水 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，烧一锅开水 ，
5 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。黄油200克 、相比较容易打发 。
8 、非常好吃 。切碎的菠菜更加方便食用 。
11 、煮鸡蛋这步需要注意 ，
16 、容易把鸡蛋至熟 。放在火腿上。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，蛋黄2个、
9 、蛋黄2个打散后 ，
6、不要搅动 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。浇上荷兰汁即可 。时间和火力要掌控好 。根据喜欢的口感自行掌握 。注意一定要一点一点的加入 ，
4 、
14 、菠菜用热水焯烫5秒 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，然后转小火 ，
3、可以帮助鸡蛋成形 。包裹住蛋黄后捞出 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，浇上荷兰汁即可食用 。再烤好的吐司上放一片火腿 。也可以在水中加入白醋，液体膨大绵细 ，具体所需的时间跟火力有关 ，隔热气打发鸡蛋，我用的是170度 ，
5 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，