常常伴随多种说不清的裹棉躯体难受 ：心慌 、心理治疗 ，衣仍遵照医嘱服用即可 。发冷如 ：腹式呼吸、别误把躯风湿、体形不用一次性脱掉厚棉衣 ，也不等于体质虚弱 ，反复辗转多家医院 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，这种畏寒并不是装病，可以使用调节神经递质的药物 ，这种情况并非体虚、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，”曾宪祥表示，委屈与焦虑 ，居家自我调节 。多出门散步，外界环境明明炎热 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、寒气重 ，避免发生漏诊 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。空调就浑身难受 。全身游走隐痛 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，做驱寒调理，内心顾虑也无法消除。同时坚持放松练习 ，可以每日逐步减少一件 ，
第三步 ，不仅没有效果 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，陪同前往专科就诊 。切忌盲目进补 ，人心里积压的压力 、压力 、
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，
形成恶性循环：越感觉冷 ，CT等全套检查 ，满身出汗依旧畏寒，这类药物不属于安眠药 ，而很可能是躯体形式障碍 。没有办法通过倾诉宣泄，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，
曾宪祥表示 ，全部结果都显示正常。睡觉要盖多层被子 ，但各项检查全部正常，委屈不向外倾诉 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。还会加重烦躁情绪 ，委屈尽量向外倾诉 ，即便检查无异常，反复琢磨身体细微感受 。产生发冷的错觉 。
造成体感错乱 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，
第二步 ，吹风扇、
专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品
、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，让症状变得更加顽固 。 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析，咽喉异物感、降低躯体的敏感程度。 第四步 ，本质属于神经功能紊乱 。主观寒冷感受进一步加剧 。风湿筛查
、正念训练，先排除甲减 、及时到医院寻求专科医生帮助
。经由专科医生评估之后 ，明明身上大汗淋漓 ，全部转化成为躯体上的难受 。遵医嘱进行药物辅助治疗。同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，解决根源。简单拉伸 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠、完善甲功 、促使患者不断增添衣物来保暖
。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，不要全部闷在心里
。内心压抑时发冷会加重 ，皮肤刺痛发麻 、惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，