3 、生素食物
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1、生素食物腐竹、生素食物川七、生素食物豆浆 、生素食物榴莲、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等;

2、龙眼 、简介: 含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁:杏仁 、红枣、水果 :金橘、蔬菜 :竹笋 、罗勒、黑枣等 。腰果、草莓 、豆类:豆腐、木瓜、红苋菜 、龙须菜、麦芽等;

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