否则就煮成粥了 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　做法 ：

　　1 、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火，老少

皆宜薏米 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的米水  ，将红豆和薏米放入锅中 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　温馨小提示 ：

　　1、不要打开盖 ，

　　原料 ：红豆、大火烧开后关火，

　　2、然后再开大火烧开，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。连续这样三次，水。放置一个小时 。