4 、卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷苹果洗净 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼， 【做法】 1 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯建议喝3天 ，果汁连皮切块；
2 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
3 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗净 ，宜趁鲜立即饮用 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，停1天
。不可表皮变绿 。沉淀3分钟后 ，