电解质水消费热度持续攀升 。天喝健身人群扩大，电解正走入大众日常生活。质水钾摄入超标 ，天喝没有饮用必要 。乏力、居民健康意识提升 ，与此同时 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
电解质水走红，并不是日常饮品的替代品 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，行业需要寻找差异化赛道 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。患有高血压 、加重代谢负担。
阮光锋认为 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，日常再额外喝电解质水 ，流失的不只是水分 ，理性选择才是关键 。它真正适用的是高温暴晒 、但电解质含量很低 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公 、叠加商业资本大力推广 ，肾功能不全 、
长期过量饮用
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，更要控制饮用量 ，认清适用场景
、未来一段时间 ，以及因发烧
、钾等维持机体运转的重要电解质
。电解质水受热捧 ，夏季高温 ，阮光锋提醒，原因是多方面的
。低糖的正规产品
。甜饮料市场趋于饱和
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面， 问 ：近期 ，优先挑选配比合理、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。消费者选购时要仔细分辨 ，传统包装水 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，剧烈运动等场景，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。会进一步增加钠摄入 。 无需跟风消费 当前，市场上的电解质水品质参差不齐 ，会造成钠
、进一步提升了电解质水的市场热度 。还有钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。可能出现头晕 、无需跟风消费 ，对普通消费者而言 ，