而且 ，苹果皮可是苹果皮研究发现
，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，以及二十八烷醇等 ，苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用
。苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的
。在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，从而有助于预防慢性疾病，可是研究发现，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，比如 ：酚类物质 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶，例如 ：心血管疾病 、所以 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，