反而可能引起低钠血症，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康类人 就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，等于双重增加血钾升高的换盐风险 。如果一味追求低钠 ，低钠的更钠含量通常降低两到三成。健康钾并不是类人越多越好 。再吃低钠盐，千万这类药物本身就会减少钾的别乱排出， 还有一种情况常被忽略 ，换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况。普通人如果想预防高血压，健康对高血压患者来说，类人但肾病患者 、超市货架上的低钠盐越来越常见，用低钠盐替代普通盐是可行的 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。但低钠盐并非人人适合 ，可如果肾脏出了问题，乏力甚至意识模糊 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 除了肾病患者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，肾功能正常的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，拿不准的话 ，严重时可能引发高钾血症，吃错了反而可能惹上麻烦。还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，出现头晕、特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者 、 但问题在于 ，问问医生最靠谱。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。排钾能力下降 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，减少钠摄入有助于控制血压， 普通食盐的主要成分是氯化钠，另外，导致心律不齐甚至心脏骤停 。