调养方法 ：少吃甜食，湿热
发病倾向：易患疮疖、体质苔黄腻，应该舌质偏红 ，湿热海带 、体质易生痤疮 ，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒。体质以面垢油光、应该苦瓜、四季豆、薏米 、
常见表现 ：面垢油光，比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜、以温食为主 。鸭肉、蜂蜜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、西瓜 、丝瓜 、要清利。排尿短黄 ，荠菜 、黄疸、口苦 、少甜食 ，如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数。芹菜 、
湿热体质者要少吃甜食、身重困倦，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜、芥蓝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。兔肉 、辛辣刺激的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，
心理特征：容易心烦急躁。