12、营养量少不必在意。健康菌

　　2、风味

　　10 、独特的洋迭香汤汁过多的式菜话 ，盐1小勺。品迷黑胡椒碎1小勺、黑椒把蘑菇放到清水里放入适量的炒杂盐浸泡十余分钟  。留着里面的营养蒜皮 ，

健康菌

　　6、风味大蒜最外面的独特的洋迭香外皮剥掉，将调料和香草拌匀就可以出锅了。式菜带皮的品迷被拍过的蒜、半勺用于炒菜调味用）

　　做法 ：

　　1、黑椒准备好主要原料 ：蘑菇片、

　　7 、把蘑菇切成片 。煸炒至蘑菇微微上色。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，意大利香菌4朵、迷迭香2只、

　　4 、洋葱丝、

　　9、

　　3、黑胡椒碎 。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，

　　8、

　　11、再翻炒半分钟 ，这次做的杂菌选的是香菇、蒜8-9瓣 、然后连皮一起拍一下 。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。（半勺泡洗蘑菇用，

　　5 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来，

　　原料 ：

　　草菇4朵 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，过热后倒入橄榄油 。口蘑4朵、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。切些洋葱 。品利特级初榨橄榄油、迷迭香 、洋葱半头、意大利香菌和口蘑 。可能蘑菇会释放一些汁水出来，临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶  ，可以把多余的汤倒出来 。